Construire une relation amoureuse

Un mariage heureux relève du plus grand art ! (Ovide, poète latin, L'art d'aimer )	Qu'est-ce que l'amour?
	" L'amour consiste à prendre soin de l'autre, à s'inquiéter de lui, à le respecter et à essayer sans cesse de le connaître davantage." Fromm, E. (1967). L'art d'aimer, Paris: Éditions de l'Epi. " L'amour, c'est la volonté de se dépasser dans le but de nourrir sa propre évolution spirituelle ou celle de quelqu'un d'autre. " Scott Peck. (1987). Le chemin le moins fréquenté. Paris: Robert Laffont. p. 90.

La charte des relations amoureuses 1. Je te fais confiance et je t'en fais part lorsque j'en suis incapable. 2. J'accepte de donner aussi bien que de recevoir. 3. J'ai le droit de te demander d'être présent-e pour moi et de répondre à certains de mes besoins. 4. J'ai le droit de dire non chaque fois que je sens que ce n'est pas sage ou que je ne suis pas prêt. 5. J'ai le droit de ne pas répondre à tes attentes. 6. Je me souviens que mon besoin d'intimité ou de contact physique peut ne pas être le même que le tien. 7. J'assume moi-même mon sentiment d'abandon; tu n'as pas à combler mon vide intérieur. 8. J'ai le droit à tout le temps dont j'ai besoin pour prendre soin de moi. 9. Je suis libre de partir et de t'aimer. 10. J'ai le droit de gâcher une affaires, de faire des erreurs, d'échouer et de te désappointer. 11. Je suis sincère et honnête avec toi; je laisse tomber les masques en ta présence. 12. Lorsque je me rends compte de mon erreur, je t'en fais part avec courage et je te fais amende honorable. 13. J'assume seul-e la responsabilité de mon rétablissement. 14. Je suis seul-e responsable de mon vécu émotionnel; ma peur, ma colère, ma honte et ma culpabilité n'appartiennent qu'à moi. 15. Je te remercie souvent pour les gestes que tu poses à mon égard et pour ta présence dans ma vie. 16. Je demande l'aide de l'Univers chaque fois que je suis en conflit avec toi. 17. J'ai le droit d'être déçu ou en colère lorsque quelque chose ne me convient pas. 18. Je suis ces règles dans ma relation avec toi aussi souvent que c'est possible.	Bonjour et bienvenue ! Il n'est pas facile d'être en relation de nos jours... Même si cette phrase peut paraître pessimiste, elle n'en reflète pas moins les difficultés que vivent de nombreuses personnes pour entreprendre, conserver et nourrir une relation amoureuse satisfaisante. Nous sous-estimons souvent les nombreux défis que représente la construction d'une relation stable et satisfaisante pour les deux partenaires. Plusieurs tâches importantes attendent les couples tout au long de leur parcours, comme l'apprentissage de la vie à deux, le partage des tâches domestiques et des responsabilités, le développement de l'intimité sexuelle et émotionnelle, l'engagement dans une quelconque formes d'union (mariage, union libre, conjoint de faits), la co-création (achat d'un logis, projet de voyage, d'affaires) et la construction d'une famille (décision d'avoir un enfant, ou de construire une famille avec les enfants de l'autre). Cette énumération, même si elle semble étoffée, ne compte qu'une petite partie des défis personnels et relationnels qui jalonnent la vie d'un couple. Sur cette page nous vous offrons des pensées, et une charte des relations amoureuses de notre création. Nous souhaitons ajouter bientôt des textes, des suggestions de lectures et des liens sur l'inforoute pour vous accompagner dans le merveilleux défi que constitue la construction d'une relation amoureuse saine et satisfaisante. Si vous avez des questions, des commentaires ou des suggestions, n'hésitez pas à nous écrire. Il nous fera un immense plaisir de partager avec vous. Bonne lecture ! Alain Rioux, Psychologue

Le cycle de la vie du couple:

" Tomber en amour est une chose, apprendre à s'aimer de façon durable en est une autre! "

" De la lune de miel au connivences affectueuses du vieux couple, au lendemain du départ des enfants et du face à face retrouvé, que de chemin parcouru..."

Michaud, C. (1992). Les saisons de la vie. Québec: Éditions Méridien (page 39)

Le mariage:

" C'est par la médiation de la parole prononcée officiellement par le couple et reçue par la communauté que l'amour accède à sa pleine consistance. Le mariage n'est pas une réponse, mais un processus, une quête de vie tout comme le dialogue est une recherche pour la vérité."

Sydney Jaurard (extrait de: Michaud, C. (1992). Les saisons de la vie, France: Méridien, page 95)

L'intimité:

" Une relation intime repose sur l'acceptation inconditionnelle de l'autre et le bonheur d'être ensemble. Chacun est ouvert à l'autre en préservant un minimum de son jardin secret. Le principe de base est : ne nous cachons rien l'un de l'autre, ne nous retournons pas l'un contre l'autre. Chaque parcelle de soi plus profonde peut être partagée sans crainte et sans réserve "

Fadiman, James . (1995). Oser vivre libre, Editions Stanké, p. 177.

Être en couple:

" Quelqu'un de très sage a dit que tous nos problèmes viennent du fait que nous ne pouvons rester seuls. Et cela est très vrai. Nous devons tous être capable d'être seuls, autrement nous ne sommes que des victimes. Mais quand nous sommes capables d'être seuls, nous nous rendons compte qu'il n'y a qu'une chose à faire: entrer en nouvelle relation avec une autre personne ou avec la même. C'est un non-sens de croire que les gens devraient être séparé les uns des autres comme le sont les poteaux de téléphone. "

D. H. Lawrence.

Amour et dépendance:

" L'amour est un choix délibérer. Deux personnes ne s'aiment vraiment que lorsqu'elles sont capables de vivre l'une sans l'autre mais choisissent de vivre ensemble. "

Scott Peck. (1987). Le chemin le moins fréquenté. Paris: Robert Laffont. p.109.