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La prière de la sérénité

" Mon Dieu donnez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne puis changer, le courage de changer celles
 que je peux et la sagesse d'en
 connaître la différence."

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La prière Ensemble

"Ensemble, nous réussirons ce que
 notre solitude rendait inaccessible.
Le désespoir s'estompe. Nous pouvons
maintenant compter sur plus que notre
seule volonté, trop souvent défaillante.
 Nous sommes ensemble, réunis par la grâce d'une puissance supérieure à la nôtre. Ensemble nous découvrons un amour et une compréhension qui dépassent nos espérances."

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Bonjour et Bienvenue sur cette page consacrée aux mouvements de 12 étapes.

Peu reconnu par le monde de la psychologie, les mouvements en 12 étapes aident pourtant des milliers de personnes à se rétablir de leurs dépendances (alcool, drogue, nourriture, gambling, dépendance affective, etc.). L'essentiel des mouvements en 12 étapes, c'est la force de l'entraide et du partage dans une atmosphère non menaçante et non professionnelle. Mais ne vous méprenez pas, non professionnel ne signifie pas non rigoureux. Le potentiel de croissance qu'offre les mouvements de douze étapes est inépuisable. C'est un processus spirituel qui prône le lâcher prise et l'attitude juste en toutes occasions.

Tous ces mouvements sont anonymes et tous le monde peut se présenter dans les réunions. Il s'agit simplement de consulter les horaires et d'avoir le courage de se rendre sur place pour partage son vécu.

Je vous souhaite bon rétablissement et bonne lecture !

Alain Rioux, Psychologue

Les 12 étapes de rétablissement

1. Nous avons admis que nous étions impuissants et que nous avions perdu la maîtrise de nos vies.

2. Nous en sommes venus à croire qu'une puissance supérieure à nous-mêmes pouvait nous rendre la raison.

3. Nous avons décidé de confier notre volonté et nos vies aux soins de Dieu tel que nous le concevons.

4. Nous avons courageusement procédé à un inventaire moral, minutieux de nous-mêmes.

5. Nous avons avoué à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.

6. Nous avons pleinement consenti à ce que Dieu élimine tous ces défauts de caractère.

7. Nous lui avons humblement demandé de faire disparaître nos déficiences.

8. Nous avons dressé une liste de toutes les personnes que nous avions lésées et consenti à leur faire amende honorable.

9. Nous avons réparé nos torts directement envers ces personnes, partout où c'était possible, sauf lorsqu'en ce faisant, nous pouvions leur nuire ou faire tort à d'autres.

10. Nous avons poursuivi notre inventaire personnel et promptement admis nos torts dès que nous nous en sommes aperçu.

11. Nous avons cherché par la prière et la méditation à améliorer notre contact conscient avec Dieu, tel que nous le concevons, lui demandant seulement de connaître sa volonté à notre égard et de nous donner la force de l'exécuter.

12. Ayant connu un réveil spirituel comme résultat de ces étapes, nous avons alors essayé de transmettre ce message à d'autres et de mettre en pratique ces principes dans tous les domaines de notre vie.